3月21日是世界睡眠日，“ 中国睡眠指数调查报告”显示，我国公众睡眠指数仅为64.3，刚逾及格线，其中四分之一人群睡眠”不及格“。调查发现，中国人的睡眠时间并不少，但睡眠质量不好。55.4%的受访者认为工作压力对睡眠造成了较大影响；56.9%的受访者认为生活压力令睡眠受到影响；49.9%的受访者表示起床后有疲惫感；14%的人群凌晨12点尚未睡觉；15%的受访者入睡困难。               

（摘自{光明日报}2013.03.21）